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ARMEN FORMATION CONSEIL

Bien-être & Santé naturelle

Secrets de plantes

Reprenez en main votre santé

Solutions naturelles pour améliorer son sommeil

18 février 2022

Le sommeil est un élément capital de notre santé. En effet, il a de nombreux effets sur le bon fonctionnement de notre corps. On pense bien sûr l'apprentissage et la mémorisation, mais le sommeil joue aussi un rôle essentiel sur la reconstruction cellulaire, le développement immunitaire, la stimulation hormonale ou encore l'amélioration de l'humeur.

Et pourtant 1/3 des français déclarent souffrir de troubles du sommeil et plus de 15% d'insomnie chronique. Alors découvrons ensemble aujourd'hui 3 plantes, mais aussi (en bonus) 3 points d'acupuncture pour recouvrer un bon sommeil.

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Projet bébé:  solutions naturelles pour booster la fertilité

14 février 2022

L'arrivée d'un enfant est souvent le projet d'une vie. Alors quand ce dernier tarde à venir, ce désir peut devenir une véritable épreuve. Pour donner un coup de pouce à la nature, voici quelques techniques pour booster votre fertilité et préparer une belle grossesse.

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Le lierre grimpant: vraiment nuisible?

1 février 2022

Découvrez les vertus du lierre grimpant, souvent injustement perçu comme nuisible dans nos jardins.... Et pourtant vous serez surement surpris de tous ses bienfaits! Comme on l'oublie parfois, il n'existe pas de mauvaise herbe ; chacune à son utilité!

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