Réflexologie - Do In : les points clés d'automassage pour préserver votre santé

Stress, trouble du sommeil, douleur,.... l'acupression (pressions de points réflexes sur le corps) est une solution naturelle pour apaiser votre mental, renforcer votre vitalité et soutenir les capacités d'autorégulation de votre corps.

Dans ce livre, ludique, pratique et accessible aux débutants, vous découvrirez:

• Les fondements de la réflexologie et du Do In et leur mode de fonctionnement.
• Le rôle physiologique et symbolique de chaque méridien de la médecine traditionnelle chinoise. Un formidable outil pour mieux se connaître.
• Des programmes pour préparer votre organisme à chaque changement de saison.
• 40 fiches pour soulager les maux du quotidien: avec des points à automasser, des photos pour bien localiser les points et des huiles essentielles pour renforcer les bienfaits de votre massage.
• Des cartographies des points réflexes du pied, de la main et de l'oreille